Home > 수련과정 > 전사공

전사공 (纏絲功)

진씨태극권 입문과정으로 진씨태극권의 핵심인 전사경의 운행과 단전내전 (丹田內轉)을 습득할 수 있다. 전사공수련은 기본이지만 전사경의 이해는 수련자의 공부에 따라 그 깨달음이 다르며 누에가 실을 감는 것처럼 바르게 수련할수록 運氣가 강해지고 수련자의 몸이 점점 태극권화가 된다.

참장공 (站庄功)
정면전사 (正面纏絲)
횡개보 (橫開步)
쌍수전사(雙手纏絲)
전진보 (前進步)
후퇴보 (後退步)
천장전사 (穿掌纏絲)
측면전사 (側面纏絲)
단수소전사 (單手小纏絲)
쌍수소전사(雙手小纏絲)
퇴보전사 (腿步纏絲)